部落客開箱文

◎床墊尺寸規格：
單人：長188 x寬 90 x高6cm 2.5kg
雙人：長188 x寬150 x高6cm 4.0kg
加大：長188 x寬180 x高6cm 5.0kg
◎床墊材質：
第 1 層 超細纖維類麂皮表布(100%聚酯纖維)
第 2 層 3cm波浪記憶棉(密度45kg/m3)、3cm支撐棉(密度20kg/m3)
第 3 層 超細纖維類麂皮表布(100%聚酯纖維)

◎護肩寶背記憶枕材質：
尺寸：67*39*10cm
材質：超細纖維類麂皮表布(100%超細聚酯纖維)，內材45kg/m3等級記憶棉
贈品數量：單人床墊搭配記憶枕一入，雙人、加大床墊搭配記憶枕二入。

◎顏色：駝色
◎產地：台灣
◎運送資訊：本商品僅送台灣本島，請詳讀上述注意事項。
◎軟硬度：本床較適合發育中孩童、青少年、成年人、新婚夫妻(雙人、加大)使用。
◎特別服務：到府安裝、週未送貨（僅週六）。
◎商品在網頁上呈現，因拍攝及個人螢幕顯色關係，與實品會略有差異，但實品顏色更佳，商品圖僅供參考，實際內容以上述為主。

注意事項：
1.配送範圍：台灣本島。
偏遠地區廠商保有出貨與否權利。

2.保固：正常使用下免費保固一年

3.銷售注意事項：
(1)使用注意方式：避免受潮
(2)洗滌方式：表布可水洗、請使用中性洗潔劑清洗，禁用漂白劑。
(3)實因特殊地型限制無法送貨時，廠商保有出貨與否權利。
(4)可否於週六配送。
(5)送貨時間正常19:00可，可否配合送貨至21:00須另特約。

4.特別退貨限制(為免引起不必要的糾紛，請務必注意)：
(1)退貨時應保留贈品及附件完整(含床墊包裝袋與贈品包裝，如有遺失部分，需酌收費用)。
(2)商品內外的乾淨、無異味及無損壞。
(3)上述缺一不可喔！









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商品訊息功能:

• 品號：1779536



• 6cm波浪記憶床墊升級
• 和室直接使用皆可
• 類麂皮表布親膚性佳
• 添加健康養生竹炭、吸濕除臭

【華人健康網圖文提供／采實文化】某位30多歲的男子於3個月前扭傷腳踝，雖有腫脹、疼痛的感覺，但是因為3天後，疼痛感消失，因此他不以為意，繼續走動和跑步；1個月後，他的腳踝居然嚴重腫痛至無法行走。

防腳踝二次扭傷強化腳踝肌力巧做3動作

另外，一位20多歲的女性，因穿著高跟鞋扭到，腳踝發出「喀」的一聲，並出現腫脹現象；然而過了1週後，腫痛仍未見消減，尤其按壓時更痛得受不了。

以上兩位患者的共同問題，就是出現「併發症」。當腳踝扭傷而腫脹時，若不趕緊消腫，腫脹部位便會以發炎型態，持續僵硬化，如同混濁的積水般腐敗。換言之，若沒有立即處理發炎的細胞，使之消腫，就會產生慢性發炎，這時候按壓會出現疼痛，走路會變得更腫、更僵硬。

扭傷腳踝時若出現腫脹，需留心照顧4週以上

人們常誤以為，腳踝扭傷的疼痛減輕，就代表痊癒；然而事實並非如此。當受傷的部位尚未痊癒，又因忙碌的生活而像平常一樣繼續活動，腳踝便無法承受負荷，就會進一步惡化。

用繃帶綑緊腫脹部位，並將冰塊敷於腳踝上，有助快速消腫。

基本上，腳踝扭傷的第一時間，若沒有出現「腫脹」，屬於第1度扭傷，引起併發症的機率就比較低；然而，若受傷之初就出現腫脹情形，就屬於第2度以上的扭傷，容易出現併發症，需特別小心留意。

第1度扭傷，是指韌帶鬆弛或未滿25%的韌帶纖維撕裂，這類狀況，只要做好冷敷和保護，通常在1週內可迅速復原。而第2度以上的扭傷，表示有50%以上的韌帶撕裂，因此韌帶癒合需要約4週的時間。

雖然疼痛感會在2週內紓緩，但生理上的完全康復，則需更長的時間。換言之，這時只要再有一點點扭傷，就會讓傷口惡化並破壞組織，還可能出現組織增厚、發炎慢性化等併發症與後遺症。

因此，當我們扭傷腳踝而出現腫脹時，至少要休息4週以上，減少腳踝的活動。為此，建議冰敷腫脹的腳踝，或用彈力繃帶綑緊，進行短時間的壓迫，使腫脹盡快消除。而當出現後遺症時，例如天氣轉換的疼痛等，可以一邊塗抹消炎藥膏，一邊用手指進行按摩。

腳踝肌力強化運動

強化腳踝肌力，有助預防再度扭傷

腳踝曾經受傷的人，其腳踝會變得更脆弱，因此，建議可以做訓練腳踝的肌力運動。最簡單的方法，就是維持單腳站立1分鐘，每天做10次；請務必強化腳踝肌力，以防再次受傷。

很多病患告訴我，即使沒有腳踝腫痛的症狀，扭到後仍覺得不安心，經常懷疑自己是不是再度扭傷了。的確，扭傷後的腳踝確實處在不穩定的狀態，除了腳踝韌帶尚未完全癒合外，另一個原因，則是腳踝韌帶的神經尚未恢復。

腳踝有本體感覺神經，可以感受到自己的位置和動作。若此處的神經尚未恢復，我們就無法感受到腳踝的位置，平衡感也會降低，使得踏出的步伐不穩定。

然而，此處神經的恢復速度相當緩慢，因此當我們出現第2度韌帶受傷時，就算已經不痛，仍必須訓練本體感覺神經的機能，使其恢復至最佳狀態。

防腳踝二次扭傷強化腳踝肌力巧做3動作

本體感覺神經恢復運動。若覺得站立不容易穩定，也可以選擇坐著，同樣將腳置於板子上，保持平衡勿晃動。而若能站立時，則可試著站立並保持平衡，每次維持1分鐘，共做5次。

交友網站本文出自采實文化《痛症按摩拉筋全書》

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/防腳踝二次扭傷-強化腳踝肌力巧做3動作-003350592.html

【LooCa】類麂皮護肩6CM記憶床墊(加大)

◎床墊尺寸規格：
單人：長188 x寬 90 x高6cm 2.5kg
雙人：長188 x寬150 x高6cm 4.0kg
加大：長188 x寬180 x高6cm 5.0kg
◎床墊材質：
第 1 層 超細纖維類麂皮表布(100%聚酯纖維)
第 2 層 3cm波浪記憶棉(密度45kg/m3)、3cm支撐棉(密度20kg/m3)
第 3 層 超細纖維類麂皮表布(100%聚酯纖維)

◎護肩寶背記憶枕材質：
尺寸：67*39*10cm
材質：超細纖維類麂皮表布(100%超細聚酯纖維)，內材45kg/m3等級記憶棉
贈品數量：單人床墊搭配記憶枕一入，雙人、加大床墊搭配記憶枕二入。

◎顏色：駝色
◎產地：台灣
◎運送資訊：本商品僅送台灣本島，請詳讀上述注意事項。
◎軟硬度：本床較適合發育中孩童、青少年、成年人、新婚夫妻(雙人、加大)使用。
◎特別服務：到府安裝、週未送貨（僅週六）。
◎商品在網頁上呈現，因拍攝及個人螢幕顯色關係，與實品會略有差異，但實品顏色更佳，商品圖僅供參考，實際內容以上述為主。

注意事項：
1.配送範圍：台灣本島。
偏遠地區廠商保有出貨與否權利。

2.保固：正常使用下免費保固一年

3.銷售注意事項：
(1)使用注意方式：避免受潮
(2)洗滌方式：表布可水洗、請使用中性洗潔劑清洗，禁用漂白劑。
(3)實因特殊地型限制無法送貨時，廠商保有出貨與否權利。
(4)可否於週六配送。
(5)送貨時間正常19:00可，可否配合送貨至21:00須另特約。

4.特別退貨限制(為免引起不必要的糾紛，請務必注意)：
(1)退貨時應保留贈品及附件完整(含床墊包裝袋與贈品包裝，如有遺失部分，需酌收費用)。
(2)商品內外的乾淨、無異味及無損壞。
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